辟谷七六42天
今晚開始進食
自從9月30日晚至今晚開始辟谷，到今晚剛好七六42天。本來我想辟至49天，但今天突然覺得自己要進食，要補充蛋白質，所以結束了長達42天的辟谷。
辟谷是練氣功快速長功的一種方法。如果長時間辟谷必需要一定的功力和方法。一般人切勿效仿。
我很早期已開始練氣功，中途曾中斷。近兩三年有幸得到兩位中國絕世高人，分別傳授一部高級內功和高級外功，內功(共九部，只練第一部)打開全身穴位毛孔，吸收天地萬物的能量，外功舒筋活絡，打通奇經八脈。重點在修煉下丹田，中丹田和上丹田，激活百會穴，勞宮穴，大椎穴，命門穴，尾閭穴，會陰穴和湧泉穴，及打通小周天，大通天及中脈等。
我每天五點起床練功，靠宇宙能量補充自己的體能，當然身體比之前瘦了很多，而精神氣色有增不減，辟谷期間睡眠時間比以前少，但從未覺得疲倦。
氣功是中國的國粹，不但可以強身健體，延年益壽，還可以加強人體各種功能和開發各種潛能，如靈感和特異功能等。
好的東西只傳給有品德及有緣人。